
БАНАН: ЗВЕЗДНЫЙ ПОМОЩНИК ДЛЯ ВАШЕЙ ТРЕНИРОВКИ
Спортсмены едят наши продукты, потому что мы - хороший способ получить полезные углеводы, которые питают мышцы:
- Мы также являемся богатым источником пищевых волокон.
- Мы являемся богатым источником калия, который помогает поддерживать здоровье сердца, нервной системы и почек.
- Мы обеспечиваем вас витамином С.
- Мы являемся богатым источником витамина B6. Этот витамин необходим для нервной системы, для здоровой кожи и для выработки энергии в организме.
- Вопреки распространенному мнению о бананах, в них практически нет жира, и на бананах практически невозможно растолстеть.
- Мы также являемся отличным продуктом для восстановления калия, потерянного при потоотделении.
По всем этим причинам не забудьте положить банан в спортивную сумку и портфели ваших детей.